今回はスケトウダラの捌き方をご紹介します。料理は、煮付けで如何でしょうか?鮮度の良い白子も入っていましたので、下処理して白子ポン酢も作ります。
スケトウダラという名前より、スケソウダラが一般的な呼び名かもしれません。しかし標準和名はスケトウダラなので、ぜひ覚えて帰ってください。人生において何の役にも立ちませんが…
私の住んでいる関東地方でも最近は鮮魚のスケトウダラを冬の時期になると見掛けるようになりました。価格もリーズナブルですし、淡泊で美味しい魚なので、鍋や煮付けなどに利用いただくと良いと思います。
また今回のように新鮮な白子が入っていたら、白子も料理に使えますね。国産のお魚と上手にお付き合いして、食卓に彩を与えましょう。
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/2023/09/profile-150x150.jpg)
今回は、鍋や煮付けに使える筒状の捌き方を紹介するよ。
それではスタート!
![スケトウダラ捌き方と煮付け作り方。白子は下処理して白子ポン酢。](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224192610.jpg)
「スケトウダラ」本日の個体
![北海道産のスケトウダラ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224171653.jpg)
- 産地:北海道
- 体長:48cm(全長56cm)
- 体高:8.5cm
- 重さ:950g
- 値段:690円(キロ730円)
マダラに比べるとスリムな体付きをしています。
![北海道産のスケトウダラ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224171658.jpg)
特徴的なのがこのマダラ模様。マダラじゃないけど💦
![北海道産のスケソウダラ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172018.jpg)
「スケトウダラ」捌き方(鍋・煮付け用)
先ずはヌメリとウロコを落としましょう。ウロコ取でも良いですし、包丁でも細かいウロコを取る事ができます。ヌメリも落とす様に意識しましょう。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172502.jpg)
ヒレはヌメリが多いので私は先に全てをカットします。キッチンバサミがあると便利ですね。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172507.jpg)
エラを取り外します。あごの位置からエラ膜に沿って包丁を入れ、
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172511.jpg)
頭を落としましょう。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172516.jpg)
エラを頭からエラを外します。細かい作業はキッチンバサミが便利です。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172521.jpg)
▼私が使用しているキッチンバサミは国産のキッチンスパッターと言う商品です。修理対応をしてくれるという嬉しいハサミです。
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
頭からこの様に上下の歯(口)を取り外します。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172526.jpg)
頭を真っ二つに割ったら、頭の処理は終わりです。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172530.jpg)
胴体側には腹膜が見えますので、これも包丁かキッチンバサミでカットしましょう。この頭を落とした口から内臓を取り出したいからです。腹の皮を切らずに内臓を取り出すことが目的です。キレイな筒状を保ちたいのです。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172535.jpg)
腹膜を切るとこの様な状態になり、内臓が取り出しやすくなります。
![スケソウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172540.jpg)
腹のヘソの位置から包丁の峰を使って、頭側にググっと内臓を押し出します。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172545.jpg)
ある程度したら手で掻き出しましょう。この様に綺麗に取り出せました。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172550.jpg)
白子の状態が良かったので、筋を切って汚れを除きました。これは白子ポン酢で食べますね。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172600.jpg)
というわけで、胴体から内臓を取り出しました。この方法だと腹の皮を切っていないので、筒状をキレイに保てますね。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172604.jpg)
お好みの大きさにカットしましょう。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172609.jpg)
腹の中に血合いなどの汚れがまだ残っています。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172614.jpg)
ブラシ等を使うと簡単に掃除出来ますので、腹の中をキレイにして下さい。出来上がりの臭みを少なくする目的があります。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172619.jpg)
はい、この様に捌き終わりました。
![スケトウダラ 捌き方 下し方 下処理](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172624.jpg)
▼魚を捌くのに便利な道具を数多くピックアップしてこちらに紹介しています。
「スケトウダラ」煮付けの作り方
それでは煮付けを作ってゆきます。臭みを抜くために下処理として、湯通しを行います。
煮汁に使うのは、
- 水 適量
- 酒 適量
- 砂糖 大さじ2
- 味醂 大さじ2
- 醤油 大さじ3
です。もちろんお好みの量でお楽しみください。生姜を入れても良いですね。
▼全体に塩を振って、15分位おきます。
![「スケトウダラ」煮付けの作り方](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172624.jpg)
沸騰直前のお湯に軽く湯通しします。表面が白けたらOKです。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175023.jpg)
湯通しした身を、水に取りましょう。この時点で目立つ汚れがあれば掃除してください。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175028.jpg)
鍋にスケトウダラの身を入れたら、身の半分が隠れる程度に、水とお酒を入れます。さらに、砂糖と味醂を加えて、火に掛けます。中火くらい。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175033.jpg)
沸騰する頃にアクが出ますので、取り除きましょう。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175038.jpg)
醤油を大さじ3程度注ぎます。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175043.jpg)
落し蓋をして10分位煮ます。私はクッキングシートで落とし蓋にし、煮汁を回し掛けながら作る方法が好みです。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175048.jpg)
お好みで煮汁を煮詰めて下さい。魚を先に器に移して、煮汁を煮詰める方法もあります。そうすると魚が煮崩れしたり、身が硬くなるのを防げます。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175053.jpg)
器に盛り付けたら、スケトウダラの煮付けの完成です。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175057.jpg)
それでは、いただきます。
![スケトウダラ 煮付け 煮物 作り方 レシピ](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224175102.jpg)
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/2023/09/profile-150x150.jpg)
独特な弾力の食感が特徴だよね。淡泊な味だけど美味しいよ。
\売れ筋マグロ!破格の訳あり品/
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
「スケトウダラ」白子の下処理方法(白子ポン酢)
スケトウダラのワタを取り出しました。幸運にも白子が新鮮でしたので、下処理して白子ポン酢で頂きます。下処理の方法も簡単に解説します。
![スケトウダラ スケソウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172550.jpg)
1.先ずは色が綺麗な部分を選んで下さい。着色がひどい部分は除きます。
2.ボールに張った水(or 塩水)白子を2, 3回洗います。
![スケトウダラ スケソウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224172600.jpg)
3.白子を繋いでいる筋は口当たりが悪いので、大きくて目立つ部分はカットして捨ててください。筋を持って引っ張り上げながら、キッチンバサミで切り取ると作業がしやすいです。
4.白子を食べたい大きさに切り分けます(一口大)。
![スケトウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224181157.jpg)
5.沸騰直前のお湯で1~2分茹でます(万一の寄生虫を死滅させるために、70℃以上とすることをおススメします)。温度が高すぎても風味を損ないます。
![スケトウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224181202.jpg)
6.茹で終わった白子は氷水に取って締めましょう。(温かい状態で食べたい場合は、冷やす必要はありません)
![スケトウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224181207.jpg)
7.水気を切ったら、白子の下処理は完了です。
![スケトウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224181211.jpg)
あとはポン酢を掛けるだけ。スケトウダラの白子ポン酢の完成です。お味は如何かな?
![スケトウダラ 白子 下処理 白子ポン酢](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20221224181216.jpg)
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/2023/09/profile-150x150.jpg)
すっきりした味わいの白子だね。クセが少なくてとっても美味しいよ。
実は人によっては、マダラの白子よりもスケトウダラの白子の方が好きという場合もあるんです。マダラに比べスケトウダラの白子は味が濃くなくスッキリした味わい。確かにこれはこれで美味しいんですよね~(^^♪ 皆さんはどちらがお好みでしょうか?
▼私の取り寄せ史上、最高に美味しかった南三陸の老舗「山内鮮魚店」マダラの白子はこちらで紹介しています。
![](https://www.jinta-express.com/wp-content/uploads/hatena/20210215170023-300x300.jpg)
=スポンサーリンク=
まとめ
今回は、北海道産のスケトウダラを煮付けで頂きました。また、新鮮な白子は下処理をして白子ポン酢としました。比較的にお手頃なお値段で手に入るのがスケトウダラの良い所。鍋や煮付けでお楽しみください。
コメントお願いします(※は必須項目)